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| Imagem sem autoria / reprodução da internet |
Taperebá ou Cajá, são os nomes mais conhecidos desta pequena fruta que tem um sabor bem diferenciado, talvez por ser uma fruta típica da Amazônia, seu nome científico é Spondias mambin, sua melhor safra é no verão amazônico, as regiões mais propicias para o desenvolvimento dessa planta é a Norte e a Nordeste, no Norte, ela costuma dar nas beiras de rios, lagos e igarapés, ela pode medir cerca de 60 metros de altura, isso depende muito da sua maturidade, existem exemplares em reservas ambientais que medem mais de 86 metros, com cerca de 231 anos de idade.
hoje iremos listar apenas 10 benefícios da fruta quando consumida para seu organismo, então prepare-se evamos lá: ( a baixo colocaremos o vídeo que fará você melhor compreender tais benefícios)
Auto teor de cálcio:
O cálcio ajudará os seus ossos permanecerem saldáveis e fortes por muito mais tempo, essa vitamina também está presente no leite e seus derivados.
Baixo teor de gordura:
Essa fruta em sua composição não apresenta nenhum tipo de gordura saturada, ela 100% livre de qualquer gordura que fará mal para seu organismo.
Previne o estresse da TPM:
por conter em sua formula vitaminas A B e C ele te deixará bem calma em seu período mais estressante do mês, então #ficaadica
Rico em vitamina C:
antioxidante, te ajudará a evitar doenças ou complicações cardíacas, além de te manter jovem, pois ele é composto por colágeno que vai te deixar com uma pele mais limpa e bonita por muito mias tempo, ate mesmo com a ação do tempo.
Auxilia na perda de peso:
A fruta é rica em fibras que ajudarão a te deixar por muito mias tempo saciado, ou seja sem fome, ele também elimina mais toxinas presente no organismo humano.
Fortalece os dentes e ossos:
Isso ocorre por conta da vitamina A, e por conta do cálcio, que são vitaminas indispensáveis para os ossos e músculos.
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